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  • Courir mieux 2 - Repenser l'entraînement - Déjouer les limites mentales - Cultiver plaisir et performance

    Courir mieux 2

    Repenser l'entraînement - Déjouer les limites mentales - Cultiver plaisir et performance

    Par l'auteur Jean-François Harvey

    Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres niveaux. Que vous couriez pour vous qualifier pour [...]

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  • Eaux et infusions bienfaisantes - 50 boissons fortifiantes, revitalisantes et relaxantes

    Eaux et infusions bienfaisantes

    50 boissons fortifiantes, revitalisantes et relaxantes

    Par l'auteur Georgia Davies

    Tout le monde le sait : le corps a besoin d'eau ! Pour varier les plaisirs au quotidien, donner du oumph à l'eau « plate » et surprendre vos papilles, voici 50 recettes délicieuses et bienfaisantes qui vous inci­teront à boire davantage et plus [...]

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  • Mangez local! - Recettes et techniques de conservation pour suivre le rythme des saisons

    Mangez local!

    Recettes et techniques de conservation pour suivre le rythme des saisons

    Par l'auteur Julie Aubé

    Un an pour apprendre à «locavoriser» votre alimentation!Vous êtes convaincu de l'importance de manger local et vous êtes prêt à passer à l'action? Étape numéro 1: vous désabonner du Club des «Oui mais…» et plonger sans hésiter dans l'aventure [...]

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  • Mon journal de grand-père - Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Mon journal de grand-père

    Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Par l'auteur Laura Westlake

    Ce journal est conçu pour rassembler et préserver les précieuses expériences de vie de grand-père. Chaque page propose un thème et une citation inspirante afin de le guider dans le récit de ses souvenirs à propos de ses parents ou de ses propres [...]

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  • Notre journal mère-fille

    Notre journal mère-fille

    Par l'auteur Bluestreak

    Un album-souvenir plein de douceur pour célébrer le lien profond qui unit une mère et sa fille.

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  • BBQ santé

    BBQ santé

    Par l'auteur Geneviève O'Gleman

    Cet été, grillez santé!Avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman, les mots BBQ et santé peuvent très bien s'accorder. Délaissez le sempiternel steak et misez sur la variété. Explorez toutes les possibilités de la cuisson sur le gril en osant [...]

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  • Calendrier familial 2020-2021 Salut Bonjour

    Calendrier familial 2020-2021 Salut Bonjour

    Par l'auteur Pas d' Auteur

    Calendrier familial Salut BonjourAoût 2020 à août 2021Conçu pour vous faciliter la vie !• Papier mat compatible avec tous les types de crayons.• Design épuré, beaucoup d'espace pour écrire.• Look pimpant s'harmonisant à tous les décors.• Contenu [...]

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  • Eva - Les collines de Bellechasse

    Eva

    Les collines de Bellechasse

    Par l'auteur Marthe Laverdière

    L'histoire que je vais vous raconter se déroule dans Bellechasse, ma terre natale.Elle est faite de récits authentiques qu'on m'a contés entre deux plants de tomates ou en jasant sur la galerie. En gros, c'est l'histoire d'Eva, une belle grande [...]

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  • L'approche Bonhâme - Développer la sagesse du corps

    L'approche Bonhâme

    Développer la sagesse du corps

    Par l'auteur Nathalie Hamelin

    Vous vous sentez prisonnier de vos pensées et de vos émotions?Vous souhaitez vous transformer pour enfin exister et mieux vivre?L'approche Bonhâme unit le corps, le cœur, la science et la spiritualité. Elle vous invite à vous libérer des chaînes [...]

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  • Derek Aucoin, la tête haute

    Derek Aucoin, la tête haute

    Par l'auteur Benoît Rioux

    Une histoire de baseball et de gratitudePlus jeune, Derek Aucoin n'avait qu'un seul rêve: porter les couleurs des Expos de Montréal. «Go for it!» Ces trois mots, lancés par son idole Andre Dawson, le guideront dans son ascension vers le baseball [...]

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  • Si on s'aimait - L'approche Sigouin : ces 5 dualités qui vont vous rapprocher

    Si on s'aimait

    L'approche Sigouin : ces 5 dualités qui vont vous rapprocher

    Par les auteurs Louise Sigouin, François De Falkensteen

    Êtes-vous plutôt:• dépendant ou codépendant?• fusionnel ou solitaire?• rationnel ou émotif?• actif ou rêveur?• vite ou lent?Toutes ces caractéristiques en disent long sur votre ADN amoureux et votre dynamique en couple. Dans ce livre passionnant, la [...]

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  • Lait de lune - 50 recettes à base de plantes pour une bonne nuit de sommeil

    Lait de lune

    50 recettes à base de plantes pour une bonne nuit de sommeil

    Par l'auteur Gina Fontana

    Le lait de lune est une ancienne tradition ayurvédique qui consiste à boire un lait chaud infusé d'herbes médicinales et d'épices juste avant de se mettre au lit.Cette boisson réconfortante permet de lutter contre l'insomnie et de profiter des [...]

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  • Réussir sa carrière sans s'éreinter - Guide pratique et machiavélique pour connaître le succès au travail

    Réussir sa carrière sans s'éreinter

    Guide pratique et machiavélique pour connaître le succès au travail

    Par l'auteur Simon Lord

    Êtes-vous affamé de gloire et de pouvoir?Ce livre est pour vous.Vous n'êtes pas ce genre de personne? Ce livre vous est aussi destiné, car les sombres individus qui carburent à la réussite vous prendront probablement pour cible et vous gagnerez à [...]

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  • Un potager dans ma cuisine - 25 projets zéro déchet pour faire repousser vos légumes à l'infini

    Un potager dans ma cuisine

    25 projets zéro déchet pour faire repousser vos légumes à l'infini

    Par l'auteur Katie Elzer-Peters

    Avec Un potager dans ma cuisine, découvrez tout ce qu'il faut connaître pour cultiver et faire repousser les déchets verts des légumes et fruits que vous mangez.En adoptant ce procédé:• vous aurez toujours à portée de main salades et herbes [...]

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  • Techniques d'impact en psychothérapie, en relation d'aide et en santé mentale

    Techniques d'impact en psychothérapie, en relation d'aide et en santé mentale

    Par l'auteur Danie Beaulieu

    UN LIVRE PHARE POUR TOUT THÉRAPEUTEQue vous soyez psychologue, psychiatre, psychothérapeute, sexologue, ergothérapeute, coach de vie, intervenant ou aidant naturel, et peu importe avec quelle clientèle, vous découvrirez dans cet ouvrage très complet [...]

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  • Le nouveau journal créatif - À la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage

    Le nouveau journal créatif

    À la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage

    Par l'auteur Anne-Marie Jobin

    Votre quotidien manque-t-il de sens?Fortement axée sur ce qui est extérieur, notre société favorise une déconnexion de notre vie intérieure. Or, pour être en phase avec nous-mêmes, pour entendre nos appels et nos réponses, c'est bien vers [...]

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  • J'ai mal à mon travail - Et je décide de rebondir

    J'ai mal à mon travail

    Et je décide de rebondir

    Par l'auteur Monique Soucy

    La peur vous paralyse?Vous êtes devenu maître dans l'art de l'autosabotage?Il est probable que vous stagnez dans un travail insatisfaisant. L'absence de reconnaissance de vos talents et le manque d'estime de vous-même expliquent peut-être vos [...]

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  • Le minimalisme numérique - Se reconnecter à l'essentiel dans un monde saturé

    Le minimalisme numérique

    Se reconnecter à l'essentiel dans un monde saturé

    Par l'auteur Cal Newport

    Êtes-vous capable d'effectuer une activité sans ressentir le besoin d'immortaliser l'instant en photo? Pouvez-vous tenir une conversation sans loucher vers votre téléphone?En soi, la technologie n'est ni bonne ni mauvaise. L'important est de [...]

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  • 300 raisons d'aimer Mexico

    300 raisons d'aimer Mexico

    Par l'auteur Marie-Ève Parenteau

    Explorez l'intemporelle et étonnante Mexico!Première grande ville construite sur le continent américain, Mexico intrigue et surprend depuis des siècles. Mettre les pieds dans les vestiges de l'ancienne capitale aztèque, déguster des plats débordants [...]

    En savoir plus

  • 300 raisons d'aimer Paris

    300 raisons d'aimer Paris

    Par l'auteur Judith Ritchie

    Découvrez Paris autrement!Admirer les joyaux de la place Vendôme, s'imprégner de l'ambiance souk du marché des Enfants Rouges, se lover dans les arènes de Lutèce, manger un burger devant Molière, danser sur un toit à ciel ouvert sur le quai [...]

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